Plan d’entrainement personnalisé selon votre profil athlétique

50.00$ – 325.00$

Étant étudiante en Kinésiologie (2ème année), je m’associe à Phaneuf Dunn dans le but de vous transmettre mes savoirs sur l’entraînement physique, qui favorisent votre performance sur glace. Je m’engage à faire une évaluation complète de votre condition physique pour ensuite construire un plan d’entraînement personnalisé à votre profil athlétique. Des suivis seront disponibles (en virtuel ou en salle d’entraînement) pour modifier le plan d’entraînement lorsque nécessaire.

Forfait

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SKU: N/A Category: Plan d'entrainement

Plan de base

Évaluation globale : (via questionnaire, batterie de test complet, position du joueurs pris en compte et axé sur les objectifs)
Plan d’entraînement individualisé

Plan général

Évaluation globale : (via questionnaire, batterie de test complet, position du joueurs pris en compte et axé sur les objectifs)
Plan d’entraînement individualisé
1 séance individuelle (favorise la compréhension et l’exécution des exercices)

Plan pour maximiser vos résultats

Évaluation globale : (via questionnaire, batterie de test complet, position du joueurs pris en compte et axé sur les objectifs)
Plan d’entraînement individualisé
3 séances individuelles (favorise la compréhension et l’exécution des exercices)
Suivi : (réévaluation au 4-12 semaines et modification du plan d’entraînement)

Suivi*

Réévaluation au 4-12 semaines
modification du plan

Séance individuelle

Consultation selon vos besoins

*Il est important d’avoir commandé un forfait avant d’avoir commandé ce produit.

Forfait	Plan de base, Plan Général, Plan Avancé, Séance individuelle, Suivi

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