Challenge 1K mars (stabilité) 1000$ a GAGNER! 🟣🟡

par

Ce challenge est pour les joueurs et les gardiens!

https://phaneufdunnhockey.com/challenge-1k

Prenez une vidéo de vous tous les jours exécutant les exercices demandés 2 minutes de temps pendant 30 jours.

👉 LUNDI / SINGLE LEG SQUAT
👉 MARDI / PLANCHE BIRD DOG
👉 MERCREDI / SINGLE LEG DEADLIFT
👉 JEUDI / PLANCHE + TOUCHER ÉPAULE
👉 VENDREDI / JUMP LATÉRAL
👉 SAMEDI / TIP LUNGE 4 DIRECTIONS
👉 DIMANCHE / SINGLE LEG BRIDGE

Ce challenge consiste à travailler votre condition physique et votre discipline!

Publiez une vidéo tous les jours dans votre story Instagram ou faites une publication sur Facebook/TikTok et taggez @PhaneufDunnHockey.

À la fin du challenge 1K, les personnes qui auront participé et publié une vidéo à tous les jours sans exception feront partie d’une pige aléatoire afin de gagner la fameuse BOURSE DE 1000$.

L’équipe de Phaneuf Dunn Hockey te souhaite bon challenge!

https://phaneufdunnhockey.com/challenge-1k

Related Posts

Leave a Comment